TOMAR CONCIENCIA DE TU RESPIRACIÓN Y APRENDER A USARLA ES LO MEJOR QUE PUEDES HACER POR TU SALUD.
SÓLO RESPIRA
En mi trabajo hay una parte creativa que se articula en tres ejes: movimiento, respiración y desarrollo humano. Están siempre presentes en cada cosa que hago y en cada clase que imparto. Desde el Yantra Yoga, el Pilates y los Hipopresivos encuentro formas de trabajo con diferentes enfoques que se adaptan a los diferentes tipos de personas con los que trabajo y sus necesidades.
Mi centro de interés o “leitmotiv” es la respiración y la respiración es movimiento. Por ello. desde las diferentes disciplinas que manejo, abarco un amplio abanico de posibilidades para desarrollar y mejorar esta herramienta que está al alcance de todos y que tantos beneficios aporta si se sabe usar.